Brugsanvisning SUUNTO M1

[. . . ] da SUUNTO M1/M2 Brugervejledning 1 Velkommen . 4 2 Ikoner og elementer på displayet . 10 6 Påsætning af pulsbæltet . 15 9 Eksempel på ugentligt træningsprogram: fra niveauet dårlig til niveauet virkelig god . [. . . ] Hold inde for at vende tilbage til tidsvisning. da Du kan få vist følgende oplysningerne i dataoversigten: starttidspunkt og dato for træningen varighed af træning procentdel af tidsforbrug under, i og over hver zone antal forbrændte kalorier gennemsnitspuls toppuls BEMÆRK: Hvis du har trænet uden pulsmåling, viser oversigten kun starttidspunktet, datoen og varigheden af træningen. 19 TIP: Du kan springe oversigten over ved at holde inde i første oversigtsvisning. Hvis du vil se oversigten over den forrige træningssession på et senere tidspunkt, skal du trykke på i tidsvisning og vælge prev. exercise (forrige træningssession). TIP: Hvis du bruger et pulsbælte under træningen, kan du sætte stopuret på pause ved at trykke på . Enheden gemmer automatisk træningsloggen, hvis du ikke fortsætter træningen ved at trykke på inden for en time. Hvis du vil fortsætte med at registrere data, skal du vælge no (nej) ( ). TIP: Håndvask pulsbæltet jævnligt efter brug for at undgå ubehagelig lugt. 20 11 GENNEMGANG AF HISTORIK Du kan gennemse de akkumulerede oplysninger for dine gemte træningssessioner og for din seneste træningssession. Du kan gennemse history & trend (historik og tendens) eller prev. exercise (forrige træningssession): 1. Vælg history & trend (historik og tendens) eller prev. exercise (forrige træningssession) med eller . Tryk på for at gennemgå visningerne. Når du har gennemgået de forskellige visninger, vender enheden tilbage til tidsvisningen. da TIP: Hold inde til enhver tid for at gå tilbage til tidsvisning. 11. 1 Historik og tendens History & trend (Historik og tendens) viser de akkumulerede data fra dine gemte træningssessioner. 21 Du kan få vist følgende oplysninger: antal og varighed af alle gemte træningssessioner antal og varighed af gemte træningssessioner i de seneste 4 uger forbrændte kalorier i de seneste 4 uger procentdel af tidsforbrug i hver pulszone i de seneste 4 uger ( vises, når pulsen er i zone 1, 2 eller 3) 11. 2 Forrige træningssession I prev. exercise (forrige træningssession) kan du få vist oplysninger om din forrige træningssession. Du finder flere oplysninger om visningsmulighederne under Kapitel 10 Efter træning på side 19. 22 12 JUSTERING AF INDSTILLINGER Du kan justere indstillingerne i tidsvisning. Under træning kan du kun slå lyden til eller fra ved at holde inde, når bekræftelsesteksten vises. Sådan justeres indstillingerne: 1. Hold inde i tidsvisning for at angive indstillinger. Tryk på for at angive den første indstilling. Du kan gennemgå indstillingstrinene ved hjælp af og . Tryk på eller for at ændre værdierne. Tryk på for at godkende og gå videre til næste indstilling. [. . . ] Den seneste version af denne dokumentation kan downloades fra www. suunto. com. 14. 6 Patentmeddelelse Dette produkt er beskyttet af de anmeldte patentansøgninger og deres tilsvarende nationale rettigheder. US 11/432, 380 US 7129835, US 7, 526, 840, US 11/808, 391, USD 603, 521, USD 29/313, 029. Der er endvidere ansøgt om øvrige patenter. 31 14. 7 Bortskaffelse af enheden Bortskaf enheden på ansvarlig vis som elektronisk affald. Smid den ikke ud som husholdningsaffald. [. . . ]