Brugsanvisning BALANCE KH 5524 DIGITAL BATHROOM SCALES

[. . . ] nu blinker enten lb eller kg på displayet. Tryk på knappen Opad eller Nedad for at vælge mellem . Ved at trykke på knappen Opad eller Nedad skifter du mellem de to symboler. I nederste højre kant af displayet vises følgende ved indtastning af alder: ved indtastning mellem og år vises børne-symbolet . [. . . ] Der er ti hukommelsespladser til rådighed, hvor du kan gemme dine personlige data. Du gemmer dine personlige data på følgende måde: På displayet blinker nummeret på den hukommelsesplads, hvor du har gemt dine personlige data. Tryk kort på knappen Opad eller Nedad for at skifte mellem symbolerne. Vælg symbolet for den kategori, der bedst svarer til den fysiske belastning af din krop til hverdag. Hvis du er i tvivl om valget mellem to kategorier: Vælg i tvivlstilfælde kate- Stil dig først derefter på højre og venstre føler. Vigtige anvisninger vedrørende måling Vej dig så vidt muligt altid uden tøj. Desuden vil den viste kropsvægt være højere end din faktiske kropsvægt. Forskellige måleværdier skyldes i så fald muligvis ikke faktiske ændringer, men de forskellige målebetingelser. Tryk på knappen i, når nummeret på hukommelsespladsen til dine personlige data vises. Stil dig først derefter på højre og venstre føler. I forbindelse med disse persongrupper giver det ikke mening at måle kropsfedt-/muskelmasse-/kropsvæskeandel/kaloriebehov på grund af de forkerte måleresultater, som må antages at blive resultatet. 70 ; fedt indeholder derimod kun meget lidt vand, nemlig ca. Desuden hjælper den med udskilning af giftstoffer og metabolske stoffer fra cellerne samt medvirker til at skåne leddene, styrke muskulaturen og forsyne vævet og huden med fugtighed. Gennem udskilningen af sved og urin samt gennem åndedrættet mister mennesket dog hele tiden kropsvæske i løbet af dagen. Kropslig aktivitet, eventuelle sygdomme, indtagning af medikamenter, hormonelle ændringer, ernæringen og ikke mindst af de forskellige klimatiske forhold. For meget væske i vævet belaster hjertet og medfører stigende blodtryk; hvis der også ophobes vand i lungerne, kan der endda opstå et livsfarligt lungeødem. Kropsvæskens betydning for den individuelle sundhed kan altså næsten ikke overvurderes ­ og netop derfor bør du allerede i dag begynde at kontrollere din personlige væskebalance regelmæssigt. Men kropsvægten alene er hverken et pålideligt tegn på eventuel fedme eller på en god eller dårlig generel sundhedstilstand ­ for den kan være sammensat af vidt forskellige andele af muskelmasse og fedt. På samme måde kan en person, der ønsker at reducere sin kropsvægt ved hjælp af en diæt, godt være lettere end en sammenlignelig person og alligevel have en højere andel af kropsfedt og dermed være i en dårligere generel sundhedsmæssig tilstand. Især i forbindelse med diæter nedbrydes der generelt mere muskelmasse end fedt. Derfor er det i de seneste år blevet mere og mere anerkendt, at fedme defineres efter, hvor meget overflødigt fedt der er på kroppen. i vestens industrinationer er der grund til bekymring over antallet af sygdomme , som skyldes en for høj andel af kropfsfedt. [. . . ] For høje kropsfedtværdier sættes ­ og med rette i henhold til videnskabelige undersøgelser ­ i forbindelse med et øget kolesteroltal, forhøjet blodtryk, hjertesygdomme, diabetes og endda kræft. samtidig må man ikke undervurdere fedmes psykiske konsekvenser. Modsat må man ikke glemme, at kropsfedt opfylder yderst vigtige funktioner: Mangel på fedt kan medføre mangel på vitaminer og næringsstoffer, som lagres i fedtet, og som er uundværlige for de livsvigtige funktioner i den menneskelige organisme. Desuden yder kropsfedtet ­ på samme som kropsvæsken ­ et vigtigt bidrag til regulering af kropstemperaturen. [. . . ]