Brugsanvisning GARMIN FORERUNNER 205

[. . . ] . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Forerunner 205 & 305 Manual - dansk brugervejledning og reference Forerunner dansk brugervejledning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . GARMIN Forerunner 205 & 305 Eftertryk forbudt. Denne manual må ikke videregives eller reproduceres i nogen form og måde, også elektronisk. Denne manual må downloades til en computer eller lign. udprintes, såfremt der ikke foretages ændringer i indholdet. [. . . ] Rediger banenavnet, og tryk på mode for at afslutte. Vælg OK for at slette. Multisport træninger Triatleter og andre der dyrker flere sportsgrene på samme træninger, kan med fordel anvende multisport træningerne i Forerunner. Når man sammensætter en multisport træning, kan man skifte mellem sportsformer og stadigvæk se totale tid og distance for alle former. kan man skifte fra biking-mode til running-mode, og se den totale tid og distance for både kørsel og løb igennem hele træningen. Forerunner gemmer multisport træninger i historikken med total tid, distance, gennemsnit pulsslag, og kalorieforbrug for alle sportstyper. Der gemmes også specifikke detaljer for hver sportstype. Disse detaljer kan ses når man skifter mode til eks. Man kan anvende multisport funktionen manuelt eller vælge en automatisk indstilling. 16 Forerunner dansk brugervejledning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Manuelt brug af multisport funktion Man kan manuelt lave en multisport træning ved at ændre sport-mode under en træning uden at nulstille stopuret. Når man ændrer sport-mode, trykkes på pilene for at vise Multisport stopurs siden. Danne en multi-sport træning manuelt: 1. Start og gennemfør en træning i en given sport. Tryk stop for at afslutte træningen men nulstil ikke stopuret. Tryk og hold mode nede indtil Change Sport menuen ses. Tryk start for at starte din træning i den nye sportsgren. Auto multisport træninger Deltager du i et løb eller et arrangement, kan man vælge en auto multisport træning der omfatter hver sportsgren i arrangementet. Man kan også indbefatte ventetider mellem to sportsgrene. Bevæg dig direkte fra sportsgren til sportsgren, ved at trykke på lap knappen. Danne en auto multisport træning: 1. Vælg Træning > Auto Multisport. Når der skal skiftes sportsgren trykkes på mode, og vælges på listen. "Rediger ben" skifter til en anden sportsgren. "Indsæt ben" indsætter en anden sportsgren inden denne. "Fjern ben" sletter denne sportsgren fra listen. [. . . ] Hurtig tempo og noget anstrengen- Forbedret træningskapacitet, forbedret fart. Øget kraft. 4 5 80 % - 90 % 90 % - 100 % Sprintende tempo, kan ikke opretholdes i længere tid. Besværligt åndedræt. 30 Forerunner dansk brugervejledning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Sensorparring Parring er i denne sammenhæng matching af sensorer eks. pulsmåleren og GSC10, med din Forerunner 305. [. . . ]