Detaljeret instruktioner er i Brugerguiden.
[. . . ] Du bør læse vejledningen, før du tager gearet i brug, for at opnå en sikker og korrekt brug. Software, lydkilder, baggrunde, billeder og andet medieindhold på dette gear er givet i licens til begrænset brug. Ændring af gearets operativsystem eller installation af software fra uofficielle kilder kan medføre, at gearet ikke fungerer korrekt samt beskadigelse eller tab af data. Indstil dit træningsprogram, og hold styr på din træning ved at slutte gearet til en mobil enhed. [. . . ] Når der kommer et andet indgående opkald, kan du afslutte det første opkald eller sætte det på hold. Hvis du vil sende en besked ved afvisning af et indgående opkald, skal du vælge en besked fra listen over afvisningsbeskeder. 32
Grundlæggende brug
Bruge meddelelser
Hold dig opdateret om forskellige begivenheder, såsom ubesvarede opkald eller nye beskeder modtaget på den tilsluttede mobilenhed. I Gear Manager, tryk på Meddelelser, og markér derefter elementer under VARSLER FOR GEAR eller GENERELLE MEDDELELSER. Hvis du bruger en USB-hub, fungerer forbindelsen muligvis ikke ordentligt, og det kan medføre fejl i filoverførsler. Firmwareopgraderinger fortsætter først, når dit Gear er sluttet korrekt til computeren. Før du bruger denne applikation, skal du læse og acceptere vilkårene og betingelserne på den tilsluttede mobile enhed. Tryk på mikrofonikonet for at afslutte standby-tilstand og begynde at bruge stemmekommandoer igen. Før dem sammen for at zoome ud, eller tryk to gange for at vende tilbage. Tilføj derefter den næste fil, der skal slettes, og tryk på → OK. Tilføj derefter øvrige filer, der skal deles, og tryk på . Træk
Den mobile enhed udsender lyde og tænder skærmen. Disse yderligere funktioner omfatter kontrol af fysisk tilstand, træningsregistreringer osv. skridttæller , Søvn , Træning og Puls er kun beregnet til fritidsbrug med henblik på velbefindende og motion og er ikke beregnet til lægelig brug. Læs instruktionerne grundigt, før du bruger disse applikationer. Rask gang, er ufarlig for de fleste personer, foreslår sundhedseksperter, at du taler med din læge, før du starter et træningsprogram, specielt hvis du lider af en af følgende sygdomme: • Hjertesygdomme • Astma eller lungesygdomme • Sukkersyge eller sygdomme i lever eller nyrer • Gigt Du skal også tjekke med din læge, hvis du har symptomer, som kan være tegn på hjerte-, lungeeller andre alvorlige sygdomme, som f. : • Smerte eller ubehag i brystregionen, hals, kæber eller arme under fysisk aktivitet • Svimmelhed eller tab af bevidsthed • Åndenød ved let fysisk aktivitet eller under hvile, eller når du ligger ned eller går i seng • Opsvulmede ankler, specielt om natten • Unormale hjertelyde eller hurtigt eller udtalt hjerteslag • Muskelsmerter, når du går op ad trapper eller stigninger, hvor muskelsmerterne forsvinder under hvile
41
Applikationer
Den amerikanske forening for sportslæger (The American College of Sports Medicine) anbefaler, at du konsulterer din læge, inden du påbegynder krævende træning, hvis to eller flere af de følgende faktorer er gældende: • Du er en mand over 45 år, eller en kvinde over 55 år. • Du har en familiehistorie med hjertesygdomme før 55-årsalderen. Du ryger eller er holdt op med at ryge inden for de seneste seks måneder. Du har for højt blodtryk eller for højt kolesteroltal. • Du har nedsat glukosetolerance , også kaldet pre-diabetes. Få det undersøgt, hvis du er i tvivl Hvis du er usikker på din helbredsmæssige tilstand, har mange helbredsproblemer eller er gravid, bør du tale med din læge, før du starter et nyt træningsprogram. [. . . ] Tal ind i mikrofonen nederst til højre på gearet. Tryk på for at sætte optagelsen på pause. Hvis du vil åbne en mail, skal du vælge den på listen og trykke på den. , vælge flere mails, der skal slettes, og derefter trykke på Slet for at slette Du kan også trykke på alle samtidig. [. . . ]